• Dịch vụ thiết kế Website
  • Xem ảnh Xinh Cute
  • Blog Công Nghệ
  • Nghe nhạc sàn
  • Ứng dụng Bói Tình Yêu
Thứ Ba, Tháng Một 26, 2021
Nhật Ký Tình Yêu – Kênh giải trí tổng hợp về tình yêu
  • Trang chủ
  • Khỏe đẹp
  • Tình yêu
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật yêu
    • Giới tính
    • Bí mật Adam
    • Bí mật Eva
    • Truyện hay
  • Tâm sự
  • Blog Radio
  • Tử vi
    • Horoscope
    • Tướng số
    • Ứng dụng Bói Tình Yêu
  • Ăn chơi
    • Món ngon
    • Thưởng lãm
Không tìm thấy!
Xem tất cả kết quả!
  • Trang chủ
  • Khỏe đẹp
  • Tình yêu
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật yêu
    • Giới tính
    • Bí mật Adam
    • Bí mật Eva
    • Truyện hay
  • Tâm sự
  • Blog Radio
  • Tử vi
    • Horoscope
    • Tướng số
    • Ứng dụng Bói Tình Yêu
  • Ăn chơi
    • Món ngon
    • Thưởng lãm
Không tìm thấy!
Xem tất cả kết quả!
Nhật Ký Tình Yêu – Kênh giải trí tổng hợp về tình yêu
Không tìm thấy!
Xem tất cả kết quả!
Trang chủ Khỏe đẹp

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê “Lép” lột xác sexy, Ai xem hình cũng choáng.

07/08/2018
trong Khỏe đẹp, Tâm sự
0
1
chia sẻ
7
lượt xem
Share on FacebookShare on Twitter
Nghe xong bí quyết để trở nên đẹp hơn, sexy hơn của Thùy Trang chắc chắn bạn cũng muốn thử ngay. Tuy nhiên, làm đẹp là cả một quá trình, ngoài thời gian bạn còn cần cả sự kiên trì nữa đấy!

Chẳng ai có thể phủ nhận được sức mạnh của ngoại hình. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu một vóc dáng chuẩn ngay từ đầu. Có ý kiến cho rằng body đẹp không quan trọng bằng mặt xinh. Tuy nhiên, cái đẹp được đánh giá dựa trên tổng thể vóc dáng, gương mặt đến tính cách… nếu thiếu một trong những thứ đó thì chắc chắn bạn cũng sẽ cảm thấy đây chưa phải là phiên bản tốt nhất của chính mình.Nguyễn Thị Thùy Trang (sinh năm 1995, tại Hà Nội) cũng từng cảm thấy như thế. Cô bạn được mọi người khen ngợi vì sở hữu gương mặt xinh xắn nhưng lại bị “mất điểm” vì ngoại hình quá bé nhỏ. 9X chỉ cao 1m50, nặng 39kg.Cô nàng cao 1m50 từng bị chê Thùy Trang sở hữu gương mặt xinh xắn nhưng cô bạn thấy rằng nếu có một body đẹp nữa thì sẽ hoàn hảo hơn.

Vì vừa gầy lại vừa nhỏ con nên nhìn Thùy Trang “trước sau như một”. Không ít lần cô gái chán nản khi bị bạn bè nhận xét là “màn hình phẳng”, “lép”.

“Người ngoài chê đã đành, đằng này ngay cả bố mẹ mình cũng suốt ngày kêu ca bảo mình đi lại trong nhà giống như con loăng quăng di động ấy”, Thùy Trang nhớ lại.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Vì tự ti ở vóc dáng của mình nên Thùy Trang rất ít khi chụp ảnh lộ body, đây là bức ảnh hiếm hoi trước khi “lột xác” của cô bạn.

Năm 2016, Thùy Trang gần như bất lực trong việc tăng cân (có lúc cô bạn ăn 2 bát miến, 1 bát phở – vẫn là 39kg). Một vài người bạn khuyên 9X nên thử tập gym để vận động nhiều hơn, kích thích sự thèm ăn giúp lấy lại cân nặng chuẩn.

Sau vài tháng kiên trì tập luyện, Thùy Trang đã thấy sự thay đổi rõ rệt. Thay vì ăn quá nhiều trong một bữa, bữa sau lại ngán nên bỏ ăn… khiến cơ thể không hấp thu đầy đủ chất dinh dưỡng. Thùy Trang chia ra ăn theo nhiều bữa nhỏ. Bữa ăn nào cũng có đủ tinh bột, đạm, chất xơ.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Body đẹp hơn khiến Thùy Trang xinh toàn diện.

Một ngày tập gym của cô bạn sẽ theo trình tự: Đầu tiên Squat 4 hiệp; Sau đó thực hiện theo thứ tự các động tác romanian deadlift, lunger, hyperextensions, leg extension đều mỗi bài 3 hiệp. Thời gian tập luyện mỗi buổi là khoảng 1 tiếng và không nghỉ nhiều giữa các hiệp.

Kiên trì duy trì chế độ ăn và tập luyện sau 2 năm, hiện tại, Thùy Trang đã tăng 9kg, sở hữu số đo 3 vòng là 80 – 62 – 91. Cô bạn thường xuyên đăng ảnh khoe body sexy của mình lên Facebook cá nhân hoặc các nhóm hội dành cho bạn trẻ mê gym khiến người xem trầm trồ ngưỡng mộ.

Không hề quá lời khi nói rằng Thùy Trang chính là minh chứng sống động cho chuyện ai rồi cũng sẽ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình, miễn là bạn có đủ nỗ lực và sự kiên trì.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Những hình ảnh hút mắt trong phòng tập gym của 9X.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Cô bạn hiện là nhân viên về kỹ thuật cho một spa tại Hà Nội.

  • 2 hot gymer đều khẳng định Angela Phương Trinh dạy giảm mỡ eo sai hoàn toàn!
  • Bí quyết giúp cô gái múa côn nhị khúc ‘lột xác’ trở thành hot girl nổi tiếng phòng gym
  • Bế con 9 tuần tuổi tập gym hùng hục, ‘bà mẹ 6 múi’ lại một lần nữa làm dấy lên những ý kiến trái chiều

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Thùy Trang có rất nhiều fan trên MXH khi chia sẻ nhiều phương pháp tập gym hiệu quả.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Cao 1m50 nhưng vòng nào ra vòng đấy rất cân đối.

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê Cô nàng cao 1m50 từng bị chê

Không có con gái xấu, chỉ là cô ấy chưa tập gym thành công mà thôi.

8.9
182
Từ khóa: LCDMà hình PhẳngMặt Xinh XắnTập Gym
Chia sẻTweetChia sẻ

Bình luận

Xem thêm

Chế độ ăn giàu chất béo, ít tinh bột giúp giảm cân

Chế độ ăn giàu chất béo, ít tinh bột giúp giảm cân

19/07/2018
Bài tập phù hợp với thân hình quả lê

Bài tập phù hợp với thân hình quả lê

15/07/2018
Đừng trách em nếu em không còn chờ anh được nữa!

Đừng trách em nếu em không còn chờ anh được nữa!

14/07/2018
Chấm chung nước mắm cẩn trọng lây bệnh

Chấm chung nước mắm cẩn trọng lây bệnh

14/07/2018

Facebook Page

Bài mới

Tử vi tuần mới 11/1-17/1: Tuất “trúng quả” lớn, Mão cẩn trọng hoạ từ miệng mà ra

Tử vi tuần mới 11/1-17/1: Tuất “trúng quả” lớn, Mão cẩn trọng hoạ từ miệng mà ra

11/01/2021
Tuần mới 11/1-17/1, 3 cung hoàng đạo này cẩn trọng hao tài tốn của

Tuần mới 11/1-17/1, 3 cung hoàng đạo này cẩn trọng hao tài tốn của

10/01/2021
Đàn ông thuộc 3 tuổi này luôn tin “nể vợ sống lâu, để vợ lên đầu trường sinh bất lão”

Đàn ông thuộc 3 tuổi này luôn tin “nể vợ sống lâu, để vợ lên đầu trường sinh bất lão”

08/01/2021

Xem nhiều

Bộ sưu tập trái cây thay ruột để troll người yêu
Hình ảnh

Bộ sưu tập trái cây thay ruột để troll người yêu

bởi admin
14/04/2020
0

Lại một hot trend mùa corona, hãy gửi một tấm ảnh trái cây đố người yêu đây là quả gì?...

Xem thêm

“Máy bay bà già” tung ảnh khoe ngực sexy, tuyên bố mở cửa tuyển người yêu

Cô nàng cao 1m50 từng bị chê “Lép” lột xác sexy, Ai xem hình cũng choáng.

Học chung trường, thầm để ý nhau 2 năm, cặp đôi sinh năm 2000 đánh liều tỏ tình và cái kết

Tử vi Thứ bảy 24/11/2018 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư, Nhân Mã ‘có biến’ trong tình yêu rồi!

  • Dịch vụ thiết kế Website
  • Xem ảnh Xinh Cute
  • Blog Công Nghệ
  • Nghe nhạc sàn
  • Ứng dụng Bói Tình Yêu

© 2018 Nhật Ký Tình Yêu. Website đang chạy phiên bản thử nghiệm trong lúc chờ xin giấy phép.

Không tìm thấy!
Xem tất cả kết quả!
  • Trang chủ
  • Khỏe đẹp
  • Tình yêu
    • Chuyện tình yêu
    • Nghệ thuật yêu
    • Giới tính
    • Bí mật Adam
    • Bí mật Eva
    • Truyện hay
  • Tâm sự
  • Blog Radio
  • Tử vi
    • Horoscope
    • Tướng số
    • Ứng dụng Bói Tình Yêu
  • Ăn chơi
    • Món ngon
    • Thưởng lãm

© 2018 Nhật Ký Tình Yêu. Website đang chạy phiên bản thử nghiệm trong lúc chờ xin giấy phép.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In